目には蒸しタオルを
投稿日時：2015-11-19 3:18:25
現代社会で働く方の多くは、パソコンを使い、長時間画面を見続けることがありますよね。長時間画面を見続けると目に疲れが溜まり、体にまで影響がいき、肩コリや頭痛、吐き気などを引き起こします。私も目を酷使することが良くあり、肩コリなどの疲労を感じるときがあります。そこで効果的なのが、蒸しタオルです。目に蒸しタオルを乗せることによって、血行などを良くし、疲れをとることができます。お店によりますが、美容院では蒸しタオルを乗せるといったサービスがあります。
やり方としては、フェイスタオルを水に濡らし、電子レンジを500~600Wに設定し、1分ほど温め、それを目に乗せるといった方法です。タオルを1分以上温めると、火傷する恐れがあるので注意してください。一つの方法として、お風呂場で湯船に浸かりながら、蒸しタオルを乗せ、目と体を一度に癒すというもの良いのではないでしょうか。タオルを電子レンジで温めるだけなので、手軽にできる健康法だと思います。皆さんも是非一度、お試し下さい。
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